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  • mjso-therapie-zen

Programme TRUST , thème de séance de Septembre à décembre 2020.

Le programme TRUST , sera appliqué dans les Séance de groupe au cabinet , en plein air , lors de la Marche Zen , et en individuel si le client le souhaite.

Ce programme TRUST est un acronyme que j'ai mis en place afin de faire renaître sa Confiance intérieure. Trust en anglais signifie Confiance.

Le programme comporte 5 thèmes , qui incluront différentes étapes ou phases.

TOLERANCE comme Tolérance en français.

1er étapes : TOLERER , c'est accepter quelque chose qu'on a des difficulté à accepter normalement . Ici on travaille sur l'acceptation de ses faiblesses , de ses Peurs , ses défauts. Puis la séance portera sur la libération de ses émotions , sans culpabilisé mais les accepter et les libérer.

2 ième étapes : Accepter ses défauts comme de ses qualités. Se féliciter sur ses acquis et se capacités.

3 ième étapes : Renforcer ses capacités et Accepter de faire de son mieux chaque jour.

4 ième étapes : Accepter sa particularité et celle des autres. Accepter ce que vous êtes.

( les étapes des différents thèmes seront présentés prochainement)

REALITY comme Réalité en français. Apprendre à vivre le moment Présent . Eloigner de son esprit les Peurs et les angoisses imaginaires( qui ne se sont jamais produite) et se remplir de Joie et de Satisfaction intérieure

UNITY comme Unité . Se rappeler que Vous êtes Unique . " Je suis Unique dans cette Unité"

SERENITY comme Sérénité. Se rappeler que la Paix est en vous et Apprendre à retrouver la Paix

TRUE comme Vérité en français . Etre là Maintenant et Apprendre à s'aimer ou Faire le Choix de se rappeler qui vous êtes.

TRUST , réintégrer en soi La Confiance et S'aimer de nouveau.





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